柚子轻断食

柚子轻断食是一款由江苏镜趣软件工程有限公司开发的健康类软件，专为希望通过科学方法进行轻断食的用户设计。该软件通过结合专业的健康管理工具，帮助用户制定个性化的断食计划，提供实时的断食数据监控与饮食建议。柚子轻断食旨在帮助用户通过合理的饮食调节，达到健康管理和减重的目的。用户可以根据自身需求选择不同的断食模式，轻松跟踪进度，确保每一步都符合健康标准。软件还提供了丰富的健康知识和科学支持，让用户在享受断食过程的保持身体的平衡与活力。

柚子轻断食，一般又称小柚轻断食。「柚子轻断食」官方App-想要健康减脂瘦身就来柚子轻断食

1000万用户的共同选择，在这里从零开始学习健康轻断食，各种轻断食瘦身计划，随时随地定制你的专属瘦身计划！

我是轻断食小白，怎么破？

-「个性化计划」我们为您量身定制多种科学的断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1或自定义计划等多种选择，帮助您找到*适合自己的计划方案

减肥太累，我怕坚持不下来？

-「柚友社区」，柚子社区用户，用图片、视频记录减肥每一刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活，组成小分队，一起练习，互相监督，互相鼓励～

柚子轻断食app同类型软件推荐

美食天下app

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美食杰

这是一款多次被苹果APPSTORE推荐的美食菜谱APP

凯哥菜谱app

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柚子轻断食app软件亮点

柚子轻断食根据用户的健康数据和目标，提供量身定制的断食计划，帮助用户在合理的时间框架内达到健康减重的效果。

软件通过实时记录用户的断食进度和身体数据，帮助用户精确掌控断食效果，调整计划以确保最佳健康状态。

结合专业的健康理念，柚子轻断食为用户提供科学的饮食建议，确保在断食过程中保持营养均衡，避免身体出现不适。

软件内置大量健康管理知识，包括饮食、运动和生活习惯的改善，让用户在断食过程中获得全面的健康指导。

柚子轻断食最新版v3.9.7更新说明(2025-02-28)

小宝们新增
- 拍照识别食物，秒查「断食破坏指数」
- AI动态调整禁食窗口
- 使轻断食如同呼吸般自然——用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。

柚子轻断食软件历史版本更新说明

3.9.1版本更新：
更新了一些不为人知的优化

3.9.0版本更新：
新增桌面小组件
新增柚子ai助手，更新食谱，添加运动课程功能。

3.8.8版本更新：
新增桌面小组件
新增柚子ai助手，更新食谱，添加运动课程功能。

3.8.8版本更新：
新增桌面小组件
新增柚子ai助手，更新食谱，添加运动课程功能。

暂无更新说明

柚子轻断食app点评

柚子轻断食app是一款备受用户好评的健康管理工具，尤其适合希望通过科学断食管理体重的用户。许多网友表示，软件的个性化断食计划十分精准，能够根据个人的健康数据和目标调整断食模式，效果显著。实时监控功能也让用户可以清楚地看到自己的进展，帮助保持动力。用户还特别喜欢其丰富的健康知识库和饮食建议，帮助他们在断食期间保持营养均衡，避免过度节食带来的负面影响。柚子轻断食app为那些追求健康生活的用户提供了一个非常实用且高效的工具。