撸铁记

撸铁记是由济宁市小富长流科技信息咨询有限公司开发的一款健康类应用，专为健身爱好者提供全面的锻炼记录和管理功能。该应用能够帮助用户记录每日的健身数据，如训练项目、重量、次数等，并提供详细的统计与分析，帮助用户了解自己的锻炼进展。撸铁记不仅支持个性化的锻炼计划制定，还提供专业的健身建议，帮助用户更好地达到健身目标。撸铁记都能成为你健身路上的得力助手。

撸铁记——你的健身数据私人档案馆

每一次深蹲都是未来的基石，每滴汗水都在书写身体史诗。这里没有虚构的奇迹，只有帮你把真实训练量化为成长曲线的硬核工具。

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▌「训练日志可视化」

卧推从空杆到100kg的365次记录？输入重量/组数/间歇时长，自动生成「力量成长时间轴」，哪个月摸鱼一目了然

▌「动作库：钢铁训练档案库」

专为有经验的健身者打造，300+动作的「结构化作战指南」——

数据化训练记录

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撸铁记app软件亮点

撸铁记能够详细记录用户的每次锻炼数据，包括训练项目、重量、次数等，帮助用户追踪进度。

根据用户的健身目标，撸铁记可以制定专属的训练计划，提供科学的训练建议，确保效果最大化。

该应用会定期生成用户的锻炼统计报告，通过数据分析帮助用户了解训练成果，并调整锻炼策略。

撸铁记提供一个互动平台，用户可以与其他健身爱好者交流经验、分享成果，获得更多的动力和激励。

撸铁记最新版v4.13.0更新说明(2025-10-09)

饮食记录上线，追踪每日饮食摄入，祝您收获好身材

撸铁记软件历史版本更新说明

解决定制计划可能生成失败的问题
解决定制计划可能添加失败的问题
解决声音提醒可能听不到的问题
声音提醒策略调整

1.解决多个已知问题

1.解决多个已知问题

1.解决后台无声音提醒的问题
2.解决体脂率记录回显错误的问题

1.修复计划生成部分逻辑错误

1.调整今日推荐计划样式
2.辅助创建计划上线

1.新增身体状态记录
2.新增有氧训练
3.首页模块自定义

你的界面，你说了算！
我们打破了方圆之争的次元壁，从圆润可爱到棱角分明，现在由你掌控

1.添加一个桌面小组件

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撸铁记app点评

撸铁记app是一款专为健身爱好者设计的健康应用，提供了精准的锻炼记录和个性化训练计划功能。它帮助用户详细记录每次锻炼的数据，并通过智能分析和统计提供有效的反馈，帮助用户优化训练效果。无论你是健身新手还是有经验的健身达人，撸铁记都能为你提供科学的锻炼建议，提升训练效率。应用内的社区互动也让用户在健身过程中获得更多动力。整体来说，撸铁记是一款实用且功能全面的健身助手。